【11月の営業日のお知らせ】
いつも鈴幸治療院をご利用いただき、ありがとうございます
11月の営業日カレンダーをお知らせいたします
朝晩の冷え込みが強くなり、日中との寒暖差も大きくなる季節ですね。
この時期は、寒さによる筋肉のこわばりや血行不良などから、腰や肩に負担がかかりやすくなります。
特に気をつけたいのが ギックリ腰⚡️
✅ 朝起きるときはゆっくり動く
✅ 重い物を持つときは腰だけでなく、膝も使う
✅ 長時間同じ姿勢を続けない
✅ 身体を冷やさず、適度に身体を動かす
「ちょっと腰が重いな…」
「最近、疲れが抜けにくい…」
そんな身体からのサインを見逃さず、早めのケアを心がけましょう
年末に向けて忙しくなる前に、身体のメンテナンスもおすすめです✨
鈴幸治療院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて、日々頑張る皆さまをサポートいたします！
疲れをため込まず、元気に秋冬を過ごしましょう💪
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！
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鈴幸治療院
頑張るあなたの身体をサポートします！
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